《휴포럼45회》비만, 콜레스테롤, 혈압, 혈당에 도움되는 관리법 ㅡ 오병태 강사, 웰니스디자이너
당신몸속에 묵은똥이 있을까요?
ㅋㅋ
기생충도 있겠죠?
비만이면 질병이 3배 높단다.
나,
좋은 콜레스테롤을 올리자.
ㅋㅋ 빠르게 걷기운동 하자.
4412요법
웰니스
웰빙+해피니스+휘트니스 = 웰니스
혈액과 혈관이 깨끗해야 건강하다.
음주, 운동부족, 식이섬유섭취부족, 과체중/비만, 스트레스, 고혈압, 흡연, 당뇨, 콜레스테롤 불균형 이 "심혈관혈관"의 원인(주범)이다.
너무 많은 질병의 개론을 이야기 들었다.
그래도 결론은 하나~~~!!!
2016.6.18. 토요일 오후 3시~5시
010-6248-6222 박정현
가빈휴연구소. 휴포럼 담당자.
이야기가 있는 방 1교시.
오늘은 간식은
신연우원장님께서, 무거운 수박을 더운날 들고와 주셨습니다.
감사합니다.
오병태강사의 건강강좌
우리 친구는
엄마따라 공부하러 왔어요.
무엇을 적고있을까요?
모두들,, 메모에 메모,
열공합니다.
우리 휴포럼 회원님들은,
서울, 분당, 대전, 천안, 일산, 고양시, 당진, 수원 등에서,, 모여주셨습니다.
물론, 평택에서 오신 분들도 많으십니다.
ㅋㅋ
ㅋㅋ'
딴청피는 회원님들도 살짝 보이시네요.
혈관속을 보았어요.
심각하네요.
상수도관에 녹 슬은 기분이에요.
음,
저러다,,, 숨 막히겠다 싶으네요.
공부에 집중하시는 멋진 회원님들,
사진을 찍고,
동영상 촬영을 합니다.
헉,
저,
단체사진에 ,, 짤린 거죠?
오늘,,
회원님들이 많이 와 주셔서, 감사합니다.
2교시, 진행은
박두진 팀장님께서 해 주셨습니다.
ㅋㅋㅋ
자기소개 순서는,,
진행자 맘이랍니다.
웃음에 대한 간식 강의가,,, 2교시에 있었답니다.
배가 움직일 정도로 크게 웃는것도,, 건강에 최고랍니다.
2교시 마치고,
뒷풀이 갑니다.
#뜰안에블루베리농장 으로 ,,, 안중읍 대반리 에 있는 곳으로, ~
블루베리는 잘 익어가고 있었습니다.
식사무료,
줄 서서,,, 밥 먹습니다.
공연준비합니다.
사회자는 사회를 봅니다.
힐링콘서트, 시작합니다.
농산물 ,, 주인장들이,,,
본인의 상품을 들고 나오셨어요. ,,, 너무 좋은 가격에 ,,, 직접구매 가능합니다.
ㅋㅋ
너무 인기있는 콘서트 덕분에, 손님들 많고, 먹거리 약간 부족,
또,
달립니다.
강변매운탕에서, 어죽, 5,000원에 ㅋㅋㅋ
당진에서 오신 최원규원장님께서, 쏘셨습니다.
ㅋㅋ
디저트 배달해주시는,,
두진이 오라버니.
콘서트장에 더 있는 ,, 팀들은,,, 또 다른 공간에서,,, 뒷풀이 했어요.
카톡방에 사진 날아오고,
즐거움이 보입니다.
행복한 뒷풀이 모임.
어죽 먹으러 온, 팀. ㅋㅋㅋ
그리고,
산책하기 합니다.
살짝 단체사진도 찍어주고,요.
거꾸로 걷던 두진 오라버니.
놀라셨어요.
ㅋㅋ
교통사고 날뻔 ~ !!!!
달은 하늘에 하나,
안성천에 하나.
ㅋㅋ
가빈휴연구소 "휴포럼"
종합동영상 만들어봤어요.
황은성 팀장님,
블루베리 농장 주인 이인숙대표님과 진지한 대화를 ~~~
모두들,,, 무대를 향해 .
박수를 -------------
모닥불 시작하나봐요.
이 사진은,,,, 우리가 ㅋㅋㅋ "어죽"먹으로 자리를 뜨니까.
페이스북으로 날아온 사진들입니다.
멋진 ,,, 힐링이었을듯 ~~~
행위예술가의,,,,, 예~~~ 술 ~~~
무용도 했었군요.
준비는 이렇게 했지만, ㅋㅋㅋ
모두들,, 더워서,,, 지붕있는 평상으로 옮겼어요.
ㅋㅋㅋ
,,,
이인숙 대표님.. 수고하셨습니다.
저의 휴포럼 강의 해주신,, "오병태"강사님 감사합니다.
함께 해주셔서,,,, 더 욱 더 감사합니다.
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