멋진 사람이 되기 위한 트레이닝

^^~멋진 사람이 되기 위한 트레이닝~~^^

 

 

※1. Condition Training

술은 끊어라.

건강하고 균형 잡힌 육체를 만들어라.

꾸준하게 운동하라.

평생 운동

조기 취침을 생활화하라.

항상 주위환경을 청결히 하라.

30초 원칙

미루지 말라.

청결한 의복.

부지런함.

 

※2. Practice Training

항상 행동위주의 삶

이론보다는 실천에 강해 야만 한다.

실전은 경험이다.

현장에 나가서 착수하라.

위험을 감수하라, 위험을 통해서 배워라.

 

※3. Human Training

좋은 만남이 좋은 운명을 결정한다.

좋은 사람을 보는 훈련

주변 사람 정리하는 훈련

좋은 사람관계 지속을 위한 훈련

원하면 먼저 줘라.

성공한 사람을 만나라.

※4. Talking Training

할수 있다면 좋은 말만 하라.

☞ 감사합니다.

☞ 고맙습니다.

☞ 죄송합니다.

☞ 이해합니다.

부정적인 말은 아예 언급 하지 마라.

그리고 가급적 침묵하라. 침묵은 평온함을 가져온다.

 

※5. Thinking Training

당신에게 일어나는 모든 일들을 긍정적으로 받아드려라.

인간의 능력은 무한함을 인정하라.

어떤 일이든 반드시 길은 있다.

어떤 일이든 절대로 포기하지 말라.

 

※6. Seeing Training

눈은 마음의 창, 눈을 통해서 모든 것이 들어온다.

좋은 광경 72시간 잔상 효과, 나쁜 광경 72시간 잔상 효과,

머리는 항상 맑아야 한다.

머리가 늘 깨끗하게 정리 되어야 한다.

해뜨는 광경, 긍정적인 장면 상상하기

텔레비젼은 가급적 삼가하라. 정 보고싶으면 시간을 정해서 보라.

 

※7. Hearing Training

좋은 클래식음악을 들어라.

긍정적인 얘기, 힘을 얻는 얘기, 좋은 얘기들을 많이 들어라.

감정을 자극하는 대중 음악과 우울한 음악은 가급적 멀리하라.

험담,질투,원망하는 얘기는 의도적으로 듣지 말자.

 

Bonus _

여자는 늘 꾸며야 한다.

*자기 자신을 잘 꾸미고 관리하는 여자가 매력있다.

*준비된 여자는 언제든지 좋은 기회를 잡는다.

*그게 사랑이든 일이든 행복이든 자기꿈을 이루든 한결앞선다.

*잘꾸미는 여자는 항상 상황에 따라 변화를 모색한다.

*여자의 변신은 무죄이다.

 

이런 여우가 되자~()

내세울게 자식밖에 없는 여자는 되지 말자.

남편덕에 먹고사는 여자는 되지 말자.

한해 유행하는 컬러의 가방이나 구두한켤레쯤은 고를줄 알고

비가오면 파전대신 카페에 앉아 있을 줄 알고

20대 예쁜 동생들과 나란히 앉아도 될만큼 관리를 하고 여전히 남편은 모임에 나를 동반하고 싶어하고

누구와 대화를 해도 부족함이 없어야하고

책과 그림과 공연에 아낌없이 투자할줄알고

언제 어느때고 연예시절 향수가 어울리는 아내가되자.

명품백도 시장 가방도 어울리고

드레스도 몸빼도 자연 스럽고

칵테일도 와인도 어색하지 않은

그런 사람이 되자.

 

행복하세요...

행복은 누가 가져다 주지 않습니다.

행복은 스스로가 만들어 가는것입니다.^~♥