멋진 여자가 되기위한 트레이닝

멋진 여자가 되기 위한 트레이닝

 

 

※1. Condition Training

▶ 술은 끊어라.

▶ 건강하고 균형 잡힌 육체를 만들어라.

▶ 꾸준하게 운동하라.

평생 운동

▶ 조기 취침을 생활화하라.

▶ 항상 주위환경을 청결히 하라.

▶ 30초 원칙

▶ 미루지 말라.

▶ 청결한 의복.

▶ 부지런함.

 

※2. Practice Training

▶ 항상 행동위주의 삶

▶ 이론보다는 실천에 강해 야만 한다.

▶ 실전은 경험이다.

▶ 현장에 나가서 착수하라.

▶ 위험을 감수하라, 위험을 통해서 배워라.

 

※3. Human Training

▶ 좋은 만남이 좋은 운명을 결정한다.

▶ 좋은 사람을 보는 훈련

▶ 주변 사람 정리하는 훈련

▶ 좋은 사람관계 지속을 위한 훈련

▶ 원하면 먼저 줘라.

▶ 성공한 사람을 만나라.

※4. Talking Training

▶ 할수 있다면 좋은 말만 하라.

☞ 감사합니다.

☞ 고맙습니다.

☞ 죄송합니다.

☞ 이해합니다.

▶ 부정적인 말은 아예 언급 하지 마라.

▶ 그리고 가급적 침묵하라. 침묵은 평온함을 가져온다.

 

※5. Thinking Training

▶ 당신에게 일어나는 모든 일들을 긍정적으로 받아드려라.

▶ 인간의 능력은 무한함을 인정하라.

▶ 어떤 일이든 반드시 길은 있다.

어떤 일이든 절대로 포기하지 말라.

 

※6. Seeing Training

▶ 눈은 마음의 창, 눈을 통해서 모든 것이 들어온다.

▶ 좋은 광경 72시간 잔상 효과, 나쁜 광경 72시간 잔상 효과,

▶ 머리는 항상 맑아야 한다.

머리가 늘 깨끗하게 정리 되어야 한다.

▶ 해뜨는 광경, 긍정적인 장면 상상하기

▶ 텔레비젼은 가급적 삼가하라. 정 보고싶으면 시간을 정해서 보라.

 

※7. Hearing Training

▶ 좋은 클래식음악을 들어라.

▶ 긍정적인 얘기, 힘을 얻는 얘기, 좋은 얘기들을 많이 들어라.

▶ 감정을 자극하는 대중 음악과 우울한 음악은 가급적 멀리하라.

▶ 험담,질투,원망하는 얘기는 의도적으로 듣지 말자.

 

Bonus _

여자는 늘 꾸며야 한다.

*자기 자신을 잘 꾸미고 관리하는 여자가 매력있다.

*준비된 여자는 언제든지 좋은 기회를 잡는다.

*그게 사랑이든 일이든 행복이든 자기꿈을 이루든 한결앞선다.

*잘꾸미는 여자는 항상 상황에 따라 변화를 모색한다.

*여자의 변신은 무죄이다.

 

이런 여우가 되자~()

➡내세울게 자식밖에 없는 여자는 되지 말자.

➡남편덕에 먹고사는 여자는 되지 말자.

➡한해 유행하는 컬러의 가방이나 구두한켤레쯤은 고를줄 알고

➡비가오면 파전대신 카페에 앉아 있을 줄 알고

➡20대 예쁜 동생들과 나란히 앉아도 될만큼 관리를 하고 여전히 남편은 모임에 나를 동반하고 싶어하고

➡누구와 대화를 해도 부족함이 없어야하고

➡책과 그림과 공연에 아낌없이 투자할줄알고

➡언제 어느때고 연예시절 향수가 어울리는 아내가되자.

➡명품백도 시장 가방도 어울리고

➡드레스도 몸빼도 자연 스럽고

➡칵테일도 와인도 어색하지 않고

➡성인이된 나의 두 아들에게 함께 영화도 보고 싶은 여자 1위가 되고

➡시장 좌판 옷을 입어도 맵시나는 엄마가 되자 ~~~

 

♥♥ 우리 함께 실천해 보시지요 ~

♥김한나가 써보았습니다 ♥