◇◇ 뱃살 빼기 대작전 ◇◇
정말, 간단 명료하게 자연의 법칙을 이야기 해 주신다.
멋지다.
36년을 운동한 그가 조심스레, 의사가 알려주지 않는 비법을 꺼내놓는다.
오 ~
의사에게 들을 수 없는 강의
의사도 모르는 교육
의사가 놀라는 교육
건강강의를 교육받고 있습니다. 이희성 건강트레이너
살이 안 찔 때
- 음식에 관심이 없다.
- 배가 고프면 먹는다.
- 배가 부르면 그만 먹는다.
- 간식을 좋아하지 않는다.
- 스트레스를 받으면 밥맛이 없다.
살이 찔 때
- 맛있는 음식을 보면 이성을 잃는다.
- 배가 고프지 않아도 먹는다.
- 음식을 남기면 벌을 받는 줄 안다.
- 간식을 사랑한다.
- 스트레스를 받으면 먹는 걸로 푼다.
방송날짜를 확인하라.
모두다,, 관리후,
실험기간이 끝난 후,
그 후 ~~~ 를 보라.
유지하고 있는가~!???
더 다시 더 비만으로 돌아갔는가????
다이어트는 끊어라.
이희성선수의 ,,, 운동시절
스포츠산업이 만든 거짓말
운동은 하면 할수록 살이 찐다.
칼로리의 거짓말
헬스의 거짓말
헬스와 피트니스의 진실과 오해
다이어트의 종류는 몇만가지 이다.
23,000가지
그러나,, 다이어트 성공률은 0.5%
2년이상 유지해야 몸의 정상이 된다.
자기 칼로리 소비량도 줄일 수 있다.
국을 끊어라.
무섭다. 맞다.
그렇네 ~!
뇌를 마비시키는 식품들,
배부름을 인지하지 못하게 만들 수 있다.
찬음료와 찬물은
절대 금물
우리 몸의 온도를 알아야 한다.
이희성강사의 ,, 멋진 강의
일찍 가신 분들 죄송해용.
남아서,
ㅋㅋ
단체사진도 찍었답니다.
휴포럼80회
맛있는 간식으로
뇌를 마비시킬까요?
그냥,
맛이 어떤가 ~!
한두개 맛만 볼까요?
뇌를 배불리지 마세요.
명함도 받고,
서로 모여 이야기도 나누고,
이렇게 유명하신 명강사 님께서,
휴포럼을 방문해 주셔서 감사합니다.
뒤풀이는
멋진 싱싱채 부페집에서 ~
자기 양껏
나인분으로 식사를 합니다.
왠지, 그냥, 다이어트 하지 말라니까. 기분이 좋아졌어요.
휴포럼은,, 강사와 소통하는 가까운 자리입니다.
호흡 음식 물 운동
컨디션트레이닝 이희성강사의 오늘 강의는,,,,?
《휴포럼80회》'컨디션 다이어트 "빼" 친절한 뱃살 사용설명서' ㅡ 이희성 강사, 컨디션트레이너, 프리랜서강사, 강의 메모 와 사진, 동영상
2018.1.6. 토요일 오후 3시~5시
회비 : 무료
(뒷풀이1만원, 참석 자유)
장소 : 평택시 평택로 23 미라클빌딩. 208호
(평택역1번출구 300m)
문자 접수해주세요. 010-6248-6222
가빈휴연구소. 휴포럼 담당자. ------------------------ 기부강의 해 주실분, 연락주세요. 박정현.